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Süsswaren - Diverse

Kokosblütenzucker, Java Kiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 92,1 g 98 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosblütenzucker, Java Kiss

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Kokosblütenzucker, Java Kiss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 37,9 kcal158,7 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 92,1 g 9,2 g
davon Zucker 87,5 g 8,8 g
Fett 0,3 g 0,0 g
Salz 0,50 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,0 g
Broteinheiten 7,7 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosblütenzucker, Java Kiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosblütenzucker, Java Kiss

Wie viele Kalorien hat Kokosblütenzucker, Java Kiss?

100 g Kokosblütenzucker, Java Kiss enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosblütenzucker, Java Kiss?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 92,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 87,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblütenzucker, Java Kiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblütenzucker, Java Kiss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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