Süsswaren - Diverse
Kokosblütenzucker, Java Kiss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · 1 Portion: 38 kcal
Brennwertverteilung von Kokosblütenzucker, Java Kiss
Nährwerte von Kokosblütenzucker, Java Kiss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal1.587,0 kJ | 37,9 kcal158,7 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 92,1 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 87,5 g | 8,8 g |
| Fett | 0,3 g | 0,0 g |
| Salz | 0,50 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,7 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosblütenzucker, Java Kiss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosblütenzucker, Java Kiss
Wie viele Kalorien hat Kokosblütenzucker, Java Kiss?
100 g Kokosblütenzucker, Java Kiss enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokosblütenzucker, Java Kiss?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 92,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 87,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblütenzucker, Java Kiss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblütenzucker, Java Kiss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosblütenzucker, Java Kiss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.