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Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Becher: 199 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 54 % kcal

Fett 10,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Becher Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone

Wie viele Kalorien hat Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone?

100 g Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Becher, 90 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kleiner Augenblick, Himbeer-Mascarpone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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