Süsswaren - Merl

Kirschdessert, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Becher: 288 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,4 g 56 % kcal

Fett 6,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschdessert, Kirsche

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Kirschdessert, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschdessert, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kirschdessert, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Becher Kirschdessert, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschdessert, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Kirschdessert, Kirsche?

100 g Kirschdessert, Kirsche enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschdessert, Kirsche?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschdessert, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschdessert, Kirsche rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kirschdessert, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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