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Süsswaren - Diverse

Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.352 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal
Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 561,7 kcal2.352,0 kJ 28,1 kcal117,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 47,0 g 2,3 g
davon Zucker 35,0 g 1,8 g
Fett 38,0 g 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 1,1 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Broteinheiten 3,9 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn

Wie viele Kalorien hat Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn?

100 g Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn enthalten 562 kcal (2.352 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch - Hauchdünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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