Süsswaren - Haribo
Katinchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ · 1 Portion: 107 kcal
Brennwertverteilung von Katinchen
Nährwerte von Katinchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,0 kcal1.491,0 kJ | 106,8 kcal447,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 88,0 g | 26,4 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 14,4 g |
| Fett | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz | 0,58 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Katinchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Katinchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Katinchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Katinchen
Wie viele Kalorien hat Katinchen?
100 g Katinchen enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Katinchen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katinchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katinchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Katinchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.



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