Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

Katinchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 88,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katinchen

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Katinchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ 106,8 kcal447,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 88,0 g 26,4 g
davon Zucker 48,0 g 14,4 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Salz 0,58 g 0,17 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,3 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katinchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Katinchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Katinchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katinchen

Wie viele Kalorien hat Katinchen?

100 g Katinchen enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Katinchen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katinchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katinchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Katinchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige