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Kaltschale, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 fertige Portion: 77 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kaltschale, Erdbeere

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaltschale, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaltschale, Erdbeere im Detail

1 fertige Portion Kaltschale, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 fertige Portion Kaltschale, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaltschale, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Kaltschale, Erdbeere?

100 g Kaltschale, Erdbeere enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 fertige Portion, 146 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaltschale, Erdbeere?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaltschale, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaltschale, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 fertige Portion Kaltschale, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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