Süsswaren - Schluckwerder

Jamaica-Rum Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Stück: 66 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 80,8 g 85 % kcal

Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Jamaica-Rum Eier

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Jamaica-Rum Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jamaica-Rum Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jamaica-Rum Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Stück Jamaica-Rum Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jamaica-Rum Eier

Wie viele Kalorien hat Jamaica-Rum Eier?

100 g Jamaica-Rum Eier enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Jamaica-Rum Eier?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 80,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 80,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jamaica-Rum Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jamaica-Rum Eier rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jamaica-Rum Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren