Süsswaren - Edeka
Italia Profiteroles, Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
289kcal
1.210 kJ · 1 Becher: 289 kcal
Brennwertverteilung von Italia Profiteroles, Kakao
Nährwerte von Italia Profiteroles, Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,9 kcal1.210,0 kJ | 288,9 kcal1.210,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 16,6 g | 16,6 g |
| Fett | 17,7 g | 17,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 12,3 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Alkohol | 0,9 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Italia Profiteroles, Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Italia Profiteroles, Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Becher Italia Profiteroles, Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 308 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Italia Profiteroles, Kakao
Wie viele Kalorien hat Italia Profiteroles, Kakao?
100 g Italia Profiteroles, Kakao enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 289 kcal.
Welche Nährwerte hat Italia Profiteroles, Kakao?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italia Profiteroles, Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italia Profiteroles, Kakao rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Italia Profiteroles, Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.
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