Süsswaren - Dr. Oetker

Himbeer-Sahne-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion (1/2 Packung): 192 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer-Sahne-Creme

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Himbeer-Sahne-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer-Sahne-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (1/2 Packung) Himbeer-Sahne-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion (1/2 Packung) Himbeer-Sahne-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer-Sahne-Creme

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Sahne-Creme?

100 g Himbeer-Sahne-Creme enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion (1/2 Packung), 156 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer-Sahne-Creme?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Sahne-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Sahne-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1/2 Packung) Himbeer-Sahne-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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