Süsswaren - Henglein

Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Stück: 182 kcal

Eiweiß 6,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,4 g 80 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Stück Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung

Wie viele Kalorien hat Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung?

100 g Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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