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Haselnuss-Törtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Stück: 48 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,6 g 49 % kcal

Fett 26,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Törtchen

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Haselnuss-Törtchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Törtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Haselnuss-Törtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Stück Haselnuss-Törtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Törtchen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Törtchen?

100 g Haselnuss-Törtchen enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.5 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Törtchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Törtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Törtchen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haselnuss-Törtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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