Süsswaren - BioBio

Hafercookies mit Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.108 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 48 % kcal

Fett 25,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hafercookies mit Vollmilchschokolade

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Hafercookies mit Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafercookies mit Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hafercookies mit Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Hafercookies mit Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafercookies mit Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Hafercookies mit Vollmilchschokolade?

100 g Hafercookies mit Vollmilchschokolade enthalten 504 kcal (2.108 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafercookies mit Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafercookies mit Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafercookies mit Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hafercookies mit Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren