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Süsswaren - Ehrmann

Grand Dessert, Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

504 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 16,5 g 55 % kcal
Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert, Lakritz

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Grand Dessert, Lakritz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (190 g)
Brennwert 120,4 kcal504,0 kJ 228,8 kcal957,6 kJ
Eiweiß 2,5 g 4,8 g
Kohlenhydrate 16,5 g 31,4 g
davon Zucker 13,5 g 25,7 g
Fett 4,9 g 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 6,1 g
Broteinheiten 1,4 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert, Lakritz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Grand Dessert, Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Grand Dessert, Lakritz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 244 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert, Lakritz

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert, Lakritz?

100 g Grand Dessert, Lakritz enthalten 120 kcal (504 kJ). Eine Portion (1 Becher, 190 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Dessert, Lakritz?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert, Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert, Lakritz rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grand Dessert, Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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