Süsswaren - Ehrmann
Grand Dessert, Lakritz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
504 kJ · 1 Becher: 229 kcal
Brennwertverteilung von Grand Dessert, Lakritz
Nährwerte von Grand Dessert, Lakritz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,4 kcal504,0 kJ | 228,8 kcal957,6 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 16,5 g | 31,4 g |
| davon Zucker | 13,5 g | 25,7 g |
| Fett | 4,9 g | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 6,1 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grand Dessert, Lakritz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Grand Dessert, Lakritz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Grand Dessert, Lakritz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 244 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grand Dessert, Lakritz
Wie viele Kalorien hat Grand Dessert, Lakritz?
100 g Grand Dessert, Lakritz enthalten 120 kcal (504 kJ). Eine Portion (1 Becher, 190 g) kommt auf 229 kcal.
Welche Nährwerte hat Grand Dessert, Lakritz?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert, Lakritz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert, Lakritz rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grand Dessert, Lakritz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.



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