Süsswaren - Weideglück
Gran Gusto Milchreis, classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
118kcal
493 kJ · 1 Becher: 942 kcal
Brennwertverteilung von Gran Gusto Milchreis, classic
Nährwerte von Gran Gusto Milchreis, classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (800 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,7 kcal493,0 kJ | 941,6 kcal3.944,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,1 g | 152,8 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 80,0 g |
| Fett | 2,9 g | 23,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 15,2 g |
| Salz | 0,30 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 12,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.5 mg | 4 mg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 960 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gran Gusto Milchreis, classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Gran Gusto Milchreis, classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 942 kcal aus 1 Becher Gran Gusto Milchreis, classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 252 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 94 Minuten |
| Krafttraining | 1.004 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gran Gusto Milchreis, classic
Wie viele Kalorien hat Gran Gusto Milchreis, classic?
100 g Gran Gusto Milchreis, classic enthalten 118 kcal (493 kJ). Eine Portion (1 Becher, 800 g) kommt auf 942 kcal.
Welche Nährwerte hat Gran Gusto Milchreis, classic?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Gusto Milchreis, classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Gusto Milchreis, classic rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gran Gusto Milchreis, classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 942 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1004 Minuten Krafttraining.
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