Süsswaren - Goufrais

Goufrais, Kakao-Konfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ · 1 Stück: 43 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 35 % kcal

Fett 38,2 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Goufrais, Kakao-Konfekt

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 59.8 %

Nährwerte von Goufrais, Kakao-Konfekt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goufrais, Kakao-Konfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Goufrais, Kakao-Konfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück Goufrais, Kakao-Konfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goufrais, Kakao-Konfekt

Wie viele Kalorien hat Goufrais, Kakao-Konfekt?

100 g Goufrais, Kakao-Konfekt enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.5 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Goufrais, Kakao-Konfekt?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goufrais, Kakao-Konfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goufrais, Kakao-Konfekt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Goufrais, Kakao-Konfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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