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Glücks-KEX, Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Glücks-KEX, Weiße Schokolade

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Glücks-KEX, Weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glücks-KEX, Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Glücks-KEX, Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Glücks-KEX, Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glücks-KEX, Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Glücks-KEX, Weiße Schokolade?

100 g Glücks-KEX, Weiße Schokolade enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37.5 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Glücks-KEX, Weiße Schokolade?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücks-KEX, Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücks-KEX, Weiße Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glücks-KEX, Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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