Süsswaren - Santa Claus in Town

Gewürz Spekulatius, Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Stück: 56 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 60 % kcal

Fett 18,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürz Spekulatius, Netto

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Gewürz Spekulatius, Netto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürz Spekulatius, Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gewürz Spekulatius, Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stück Gewürz Spekulatius, Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürz Spekulatius, Netto

Wie viele Kalorien hat Gewürz Spekulatius, Netto?

100 g Gewürz Spekulatius, Netto enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürz Spekulatius, Netto?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz Spekulatius, Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz Spekulatius, Netto rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gewürz Spekulatius, Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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