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Süsswaren - Diverse

Geleebonbons, Verschieden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.598 kJ · 14 jelly beans: 80 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 94,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Geleebonbons, Verschieden

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Geleebonbons, Verschieden im Detail

Nährwert pro 100 g 14 jelly beans (21 g)
Brennwert 381,6 kcal1.598,0 kJ 80,1 kcal335,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 94,0 g 19,7 g
davon Zucker 77,1 g 16,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geleebonbons, Verschieden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

14 jelly beans Geleebonbons, Verschieden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 14 jelly beans Geleebonbons, Verschieden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geleebonbons, Verschieden

Wie viele Kalorien hat Geleebonbons, Verschieden?

100 g Geleebonbons, Verschieden enthalten 382 kcal (1.598 kJ). Eine Portion (14 jelly beans, 21 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Geleebonbons, Verschieden?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 77,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geleebonbons, Verschieden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geleebonbons, Verschieden rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 14 jelly beans Geleebonbons, Verschieden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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