Süsswaren - K-Classic
Fruchtcocktail, Südsee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
66kcal
276 kJ · 1 Becher: 79 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtcocktail, Südsee
Nährwerte von Fruchtcocktail, Südsee im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal276,0 kJ | 79,2 kcal331,2 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 16,8 g |
| Fett | 0,5 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtcocktail, Südsee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Fruchtcocktail, Südsee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Becher Fruchtcocktail, Südsee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtcocktail, Südsee
Wie viele Kalorien hat Fruchtcocktail, Südsee?
100 g Fruchtcocktail, Südsee enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtcocktail, Südsee?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtcocktail, Südsee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtcocktail, Südsee rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtcocktail, Südsee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.



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