Süsswaren - Eckes-Granini
Frucht Bonbons, Multivitamin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · 1 Bonbon: 16 kcal
Brennwertverteilung von Frucht Bonbons, Multivitamin
Nährwerte von Frucht Bonbons, Multivitamin im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Bonbon (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 15,6 kcal65,3 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 66,0 g | 2,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 4.9 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 3.5 µg | 0.14 µg |
| Vitamin B2 | 5.6 mg | 0.22 mg |
| Vitamin B6 | 7 mg | 0.28 mg |
| Vitamin C | 210 mg | 8.4 mg |
| Vitamin E | 35 mg | 1.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Bonbons, Multivitamin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Bonbon Frucht Bonbons, Multivitamin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Bonbon Frucht Bonbons, Multivitamin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 17 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Bonbons, Multivitamin
Wie viele Kalorien hat Frucht Bonbons, Multivitamin?
100 g Frucht Bonbons, Multivitamin enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Frucht Bonbons, Multivitamin?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Bonbons, Multivitamin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Bonbons, Multivitamin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Frucht Bonbons, Multivitamin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.
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