Süsswaren - Wintertraum
Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
594kcal
2.487 kJ · 1 Portion: 89 kcal
Brennwertverteilung von Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade
Nährwerte von Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 594,0 kcal2.487,0 kJ | 89,1 kcal373,1 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 32,5 g | 4,9 g |
| Fett | 45,4 g | 6,8 g |
| Salz | 0,15 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade
Wie viele Kalorien hat Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade?
100 g Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 45,4 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Paranüsse, Vollmilch, weiße und zartbittere Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.
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