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Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Stück: 98 kcal

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 63 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Stück Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert

Wie viele Kalorien hat Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert?

100 g Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zweifach sortiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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