Süsswaren - GEPA
Fairetta Black n'White - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
574kcal
2.403 kJ · 1 Riegel: 258 kcal
Brennwertverteilung von Fairetta Black n'White
Nährwerte von Fairetta Black n'White im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 574,0 kcal2.403,0 kJ | 258,3 kcal1.081,4 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 50,6 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 49,8 g | 22,4 g |
| Fett | 37,4 g | 16,8 g |
| Salz | 0,36 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fairetta Black n'White je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Fairetta Black n'White abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Riegel Fairetta Black n'White wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 276 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fairetta Black n'White
Wie viele Kalorien hat Fairetta Black n'White?
100 g Fairetta Black n'White enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 258 kcal.
Welche Nährwerte hat Fairetta Black n'White?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 37,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fairetta Black n'White?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fairetta Black n'White rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fairetta Black n'White zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.



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