Süsswaren - Dr. C. Soldan
Em eukal Zitrone zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
984 kJ · 1 Stück: 10 kcal
Brennwertverteilung von Em eukal Zitrone zuckerfrei
Nährwerte von Em eukal Zitrone zuckerfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (4.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,0 kcal984,0 kJ | 9,9 kcal41,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin C | 380 mg | 15.96 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Em eukal Zitrone zuckerfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Em eukal Zitrone zuckerfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Stück Em eukal Zitrone zuckerfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Em eukal Zitrone zuckerfrei
Wie viele Kalorien hat Em eukal Zitrone zuckerfrei?
100 g Em eukal Zitrone zuckerfrei enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.2 g) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Em eukal Zitrone zuckerfrei?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em eukal Zitrone zuckerfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em eukal Zitrone zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Em eukal Zitrone zuckerfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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