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Süsswaren - Dr. C. Soldan

Em-eukal Salbei-Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.630 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Em-eukal Salbei-Honig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Em-eukal Salbei-Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 389,2 kcal1.630,0 kJ 19,5 kcal81,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 4,8 g
davon Zucker 64,0 g 3,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 7,9 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin C 90 mg 4.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Em-eukal Salbei-Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Em-eukal Salbei-Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Em-eukal Salbei-Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Em-eukal Salbei-Honig

Wie viele Kalorien hat Em-eukal Salbei-Honig?

100 g Em-eukal Salbei-Honig enthalten 389 kcal (1.630 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Em-eukal Salbei-Honig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-eukal Salbei-Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-eukal Salbei-Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Em-eukal Salbei-Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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