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Süsswaren - Dr. C. Soldan

Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Bonbon: 9 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (4 g)
Brennwert 237,0 kcal992,0 kJ 9,5 kcal39,7 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g 3,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,1 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin C 90 mg 3.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Bonbon Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei?

100 g Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Em-eukal Ingwer-Orange, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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