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Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Riegel: 153 kcal

Eiweiß 13,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Riegel Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli

Wie viele Kalorien hat Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli?

100 g Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Eiweiß-Riegel, Yoghurt-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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