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Süsswaren - 7 days

Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.868 kJ · 1 Stück: 268 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 38 % kcal
Fett 28,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (60 g)
Brennwert 446,1 kcal1.868,0 kJ 267,7 kcal1.120,8 kJ
Eiweiß 6,0 g 3,6 g
Kohlenhydrate 42,0 g 25,2 g
davon Zucker 15,0 g 9,0 g
Fett 28,0 g 16,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 9,0 g
Salz 0,50 g 0,30 g
Ballaststoffe 2,0 g 1,2 g
Broteinheiten 3,5 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Stück Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung?

100 g Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung enthalten 446 kcal (1.868 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Double, Croissant mit Kakaocremefüllung und Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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