Süsswaren - Dr. Quendt

Dinkelchen, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.041 kJ · 1 Stück: 5 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,9 g 46 % kcal

Fett 23,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelchen, Zartbitter

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Dinkelchen, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelchen, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dinkelchen, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Stück Dinkelchen, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelchen, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dinkelchen, Zartbitter?

100 g Dinkelchen, Zartbitter enthalten 488 kcal (2.041 kJ). Eine Portion (1 Stück, 1 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelchen, Zartbitter?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelchen, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelchen, Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkelchen, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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