Süsswaren - Alnatura
Dinkel Knusper Taler, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
566kcal
2.370 kJ · 1 Keks: 91 kcal
Brennwertverteilung von Dinkel Knusper Taler, Vollmilch
Nährwerte von Dinkel Knusper Taler, Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Keks (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 566,0 kcal2.370,0 kJ | 90,6 kcal379,2 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 44,1 g | 7,1 g |
| davon Zucker | 34,3 g | 5,5 g |
| Fett | 38,7 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,7 g | 3,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dinkel Knusper Taler, Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 97 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dinkel Knusper Taler, Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?
100 g Dinkel Knusper Taler, Vollmilch enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Keks, 16 g) kommt auf 91 kcal.
Welche Nährwerte hat Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Knusper Taler, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.



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