Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Alnatura

Dinkel Knusper Taler, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · 1 Keks: 91 kcal

Eiweiß 8,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 44,1 g 32 % kcal
Fett 38,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Knusper Taler, Vollmilch

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Dinkel Knusper Taler, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Keks (16 g)
Brennwert 566,0 kcal2.370,0 kJ 90,6 kcal379,2 kJ
Eiweiß 8,6 g 1,4 g
Kohlenhydrate 44,1 g 7,1 g
davon Zucker 34,3 g 5,5 g
Fett 38,7 g 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,7 g 3,2 g
Salz 0,30 g 0,05 g
Ballaststoffe 3,6 g 0,6 g
Broteinheiten 3,7 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Knusper Taler, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Knusper Taler, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?

100 g Dinkel Knusper Taler, Vollmilch enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Keks, 16 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Knusper Taler, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Knusper Taler, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Dinkel Knusper Taler, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige