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Süsswaren - d'arbo

Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

581 kJ · 1 Glas: 125 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 61 % kcal
Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (90 g)
Brennwert 138,7 kcal581,0 kJ 124,8 kcal522,9 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,1 g
Kohlenhydrate 21,0 g 18,9 g
davon Zucker 20,0 g 18,0 g
Fett 5,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g 4,2 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Broteinheiten 1,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Glas Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja?

100 g Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja enthalten 139 kcal (581 kJ). Eine Portion (1 Glas, 90 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Darbo Tagtraum, Mango-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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