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Cocos, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Packung (2 Stück): 216 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 38,7 g 30 % kcal

Fett 38,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Cocos, Zartbitter

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Cocos, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocos, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (2 Stück) Cocos, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Packung (2 Stück) Cocos, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocos, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Cocos, Zartbitter?

100 g Cocos, Zartbitter enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Packung (2 Stück), 40 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocos, Zartbitter?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocos, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocos, Zartbitter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (2 Stück) Cocos, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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