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Süsswaren - Diverse

Chocolate Sticks, Milk Créme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.234 kJ · 1 Stick: 27 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,1 g 44 % kcal
Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Sticks, Milk Créme

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Chocolate Sticks, Milk Créme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stick (5 g)
Brennwert 533,7 kcal2.234,0 kJ 26,7 kcal111,7 kJ
Eiweiß 6,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 59,1 g 3,0 g
davon Zucker 58,7 g 2,9 g
Fett 30,0 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 1,0 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,1 g
Broteinheiten 5,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Sticks, Milk Créme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stick Chocolate Sticks, Milk Créme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stick Chocolate Sticks, Milk Créme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Sticks, Milk Créme

Wie viele Kalorien hat Chocolate Sticks, Milk Créme?

100 g Chocolate Sticks, Milk Créme enthalten 534 kcal (2.234 kJ). Eine Portion (1 Stick, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Sticks, Milk Créme?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Sticks, Milk Créme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Sticks, Milk Créme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stick Chocolate Sticks, Milk Créme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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