Süsswaren - Choceur

Choco und Keks, Black & white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Riegel: 178 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 43 % kcal

Fett 29,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Choco und Keks, Black & white

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Choco und Keks, Black & white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco und Keks, Black & white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Choco und Keks, Black & white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel Choco und Keks, Black & white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco und Keks, Black & white

Wie viele Kalorien hat Choco und Keks, Black & white?

100 g Choco und Keks, Black & white enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 33.3 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco und Keks, Black & white?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco und Keks, Black & white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco und Keks, Black & white rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Choco und Keks, Black & white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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