Süsswaren - Nestlé

Choco Crossies, white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · 4 Stück: 104 kcal

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 46 % kcal

Fett 27,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Crossies, white

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Choco Crossies, white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Crossies, white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Stück Choco Crossies, white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 4 Stück Choco Crossies, white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Crossies, white

Wie viele Kalorien hat Choco Crossies, white?

100 g Choco Crossies, white enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (4 Stück, 20 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Crossies, white?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Crossies, white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Crossies, white rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück Choco Crossies, white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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