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Süsswaren - Gustino

Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal
Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (14 g)
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ 71,7 kcal300,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g 8,5 g
davon Zucker 39,0 g 5,5 g
Fett 26,0 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 2,2 g
Salz 0,60 g 0,08 g
Broteinheiten 5,1 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate

Wie viele Kalorien hat Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate?

100 g Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choco Butter Biscuits, Milk Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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