Süsswaren - Mars
Celebrations - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
490kcal
2.051 kJ · 1 Riegel: 147 kcal
Brennwertverteilung von Celebrations
Nährwerte von Celebrations im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 489,8 kcal2.051,0 kJ | 146,9 kcal615,3 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 62,7 g | 18,8 g |
| davon Zucker | 54,9 g | 16,5 g |
| Fett | 23,8 g | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 g | 4,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Celebrations je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Celebrations abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Riegel Celebrations wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Celebrations
Wie viele Kalorien hat Celebrations?
100 g Celebrations enthalten 490 kcal (2.051 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 147 kcal.
Welche Nährwerte hat Celebrations?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Celebrations?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Celebrations rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Celebrations zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.



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