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Cacao Nibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Riegel: 110 kcal

Eiweiß 8,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 57 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Cacao Nibs

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Cacao Nibs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cacao Nibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cacao Nibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Riegel Cacao Nibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cacao Nibs

Wie viele Kalorien hat Cacao Nibs?

100 g Cacao Nibs enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Cacao Nibs?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cacao Nibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cacao Nibs rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cacao Nibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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