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Süsswaren - Kronenbrot

Bratapfelstollen, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Packung: 720 kcal

Eiweiß 5,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 60 % kcal
Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bratapfelstollen, Bratapfel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratapfelstollen, Bratapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratapfelstollen, Bratapfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 720,0 kcal / 3.014,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 11,6 g
Kohlenhydrate 53,0 g 106,0 g
davon Zucker 28,0 g 56,0 g
Fett 13,0 g 26,0 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 4,4 g 8,8 g

1 Packung Bratapfelstollen, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 720 kcal aus 1 Packung Bratapfelstollen, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 768 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratapfelstollen, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Bratapfelstollen, Bratapfel?

100 g Bratapfelstollen, Bratapfel enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 720 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratapfelstollen, Bratapfel?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratapfelstollen, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratapfelstollen, Bratapfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bratapfelstollen, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 720 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 768 Minuten Krafttraining.

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