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Süsswaren - Diverse

BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 1 Packung: 346 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 92 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 345,5 kcal1.447,0 kJ 345,5 kcal1.447,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 6,1 g
Kohlenhydrate 78,0 g 78,0 g
davon Zucker 63,0 g 63,0 g
Fett 0,3 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 6,5 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Packung BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht

Wie viele Kalorien hat BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht?

100 g BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung BioBon Fruchtgummi, Joghurt & Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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