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Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

204 kJ · 1 Esslöffel: 7 kcal

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 74 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Esslöffel Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz?

100 g Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz enthalten 49 kcal (204 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Beerenmischung, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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