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Süsswaren - Harvin
Apfelmus - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
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Brennwert: | 76,0 kcal / 318,0 kJ | 114,0 kcal / 477,0 kJ |
Eiweiß: | 0,3 g | 0,5 g |
Kohlenhydrate: | 17,0 g | 25,5 g |
davon Zucker: | 15,5 g | 23,3 g |
Fett: | 0,4 g | 0,6 g |
Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
Ballaststoffe: | 2,0 g | 3,0 g |
Broteinheiten: | 1,4 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmus je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 10 µg | 15 µg |
Vitamin B1: | 20 µg | 30 µg |
Vitamin B2: | 20 µg | 30 µg |
Vitamin B6: | 30 µg | 45 µg |
Vitamin C: | 6 mg | 9 mg |
Vitamin E: | 0.36 mg | 0.54 mg |
Mineralien
Chlorid: | 2 mg | 3 mg |
Eisen: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Kalzium: | 6 mg | 9 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.15 mg |
Magnesium: | 5 mg | 7.5 mg |
Phosphor: | 8 mg | 12 mg |
Schwefel: | 5 mg | 7.5 mg |
Zink: | 100 µg | 0.15 mg |
Brennwerte von Apfelmus
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Apfelmus im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
76 kcal 0 8.288 kcal |
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Eiweiß: |
0.3 g 0 88 g |
Kohlenhydrate: |
17 g 0 891 g |
Fett: |
0.4 g 0 115 g |
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