Süsswaren - Diverse
Anis Briketts, Anis-Lakritz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.634 kJ · 1 Stück: 20 kcal
Brennwertverteilung von Anis Briketts, Anis-Lakritz
Nährwerte von Anis Briketts, Anis-Lakritz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,2 kcal1.634,0 kJ | 19,5 kcal81,7 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,1 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 75,5 g | 3,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,25 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Anis Briketts, Anis-Lakritz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Anis Briketts, Anis-Lakritz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Anis Briketts, Anis-Lakritz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Anis Briketts, Anis-Lakritz
Wie viele Kalorien hat Anis Briketts, Anis-Lakritz?
100 g Anis Briketts, Anis-Lakritz enthalten 390 kcal (1.634 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Anis Briketts, Anis-Lakritz?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 96,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 75,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anis Briketts, Anis-Lakritz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anis Briketts, Anis-Lakritz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Anis Briketts, Anis-Lakritz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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