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Amaranth Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Riegel: 96 kcal

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 64 % kcal

Fett 10,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Riegel

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Amaranth Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Amaranth Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Riegel Amaranth Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Riegel

Wie viele Kalorien hat Amaranth Riegel?

100 g Amaranth Riegel enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth Riegel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Amaranth Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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