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Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.100 kJ · 3 Riegel: 186 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 44 % kcal

Fett 27,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Riegel Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 3 Riegel Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch?

100 g Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch enthalten 502 kcal (2.100 kJ). Eine Portion (3 Riegel, 37 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Riegel Amaranth Mais-Waffel, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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