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Süsswaren - Lambertz

Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Stück: 49 kcal

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 70,3 g 73 % kcal
Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (12.5 g)
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ 48,5 kcal203,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 70,3 g 8,8 g
davon Zucker 56,2 g 7,0 g
Fett 9,8 g 1,2 g
Ballaststoffe 2,5 g 0,3 g
Broteinheiten 5,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Stück Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade?

100 g Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Aachener Dominos, umhüllt mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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