Speiseeis - Prolupin

Lupinen Eis, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

573 kJ · 1 Packung: 342 kcal

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 54 % kcal

Fett 6,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Eis, Schokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Lupinen Eis, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Eis, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lupinen Eis, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Packung Lupinen Eis, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Eis, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Lupinen Eis, Schokolade?

100 g Lupinen Eis, Schokolade enthalten 137 kcal (573 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Eis, Schokolade?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Eis, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Eis, Schokolade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lupinen Eis, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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