Speiseeis - McDonald's

McFlurry Smarties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 406 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von McFlurry Smarties

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für McFlurry Smarties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von McFlurry Smarties im Detail

1 Portion McFlurry Smarties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Portion McFlurry Smarties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu McFlurry Smarties

Wie viele Kalorien hat McFlurry Smarties?

100 g McFlurry Smarties enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 205 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat McFlurry Smarties?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt McFlurry Smarties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g McFlurry Smarties rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion McFlurry Smarties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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