Zum Inhalt springen
Anzeige

Speiseeis - Gelatelli

Fruchtiges Sorbet, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 kleine Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 29,2 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtiges Sorbet, Mango

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Fruchtiges Sorbet, Mango im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleine Portion (50 g)
Brennwert 121,0 kcal507,0 kJ 60,5 kcal253,5 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 29,2 g 14,6 g
davon Zucker 26,9 g 13,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 2,4 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtiges Sorbet, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Portion Fruchtiges Sorbet, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 kleine Portion Fruchtiges Sorbet, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtiges Sorbet, Mango

Wie viele Kalorien hat Fruchtiges Sorbet, Mango?

100 g Fruchtiges Sorbet, Mango enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 kleine Portion, 50 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtiges Sorbet, Mango?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtiges Sorbet, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtiges Sorbet, Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Portion Fruchtiges Sorbet, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige