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Zwiebliringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · Packung: 432 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebliringe

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Zwiebliringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebliringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Zwiebliringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus Packung Zwiebliringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebliringe

Wie viele Kalorien hat Zwiebliringe?

100 g Zwiebliringe enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebliringe?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebliringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebliringe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zwiebliringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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